Vedere pentru viata. 10 pasi catre imbunatatirea naturala a vederii

Un adevarat pionier in domeniul medicinei, Meir Schneider ne impartaseste zece principii esentiale ale vederii sanatoase, descoperite pe parcursul sau profesional si personal de 40 de ani.

Declarat orb la nastere, a invatat singur sa vada si a elaborat o abordare inovatoare fata de autovindecare, care a ajutat mii de oameni sa isi recapete si sa isi imbunatateasca starea de sanatate.

Vedere pentru viata va va ajuta sa va creati un exercitiu propriu pentru sanatatea ochilor, care nu doar ca reda forta, dar si reface, este profund relaxant si usor de incorporat in viata voastra cotidiana. Veti invata cum sa inversati problemele in evolutie inainte ca acestea sa provoace daune ireversibile si cum sa remediati problemele deja existente, incluzand miopia si hipermetropia, strabismul, cataracta, glaucomul, nevrita optica, desprinderea de retina si lacrimile retiniene, degenerarea maculara si retinita pigmentara.

Cei care au o vedere buna sau excelenta vor descoperi cum sa-si protejeze vederea de degradarea indusa de stres si de varsta.

Zece principii ale unei vederi sanatoase:

1. Relaxare profunda
2. Adaptare la frecventele luminoase
3. Examinare a detaliilor
4. Privit in zare
5. Extindere a vederii periferice
6. Utilizare echilibrata a ambilor ochi
7. Utilizare echilibrata a fiecarui ochi
8. Coordonare ochi–corp
9. Asigurare a unei vascularizari adecvate catre ochi
10. Vaz si corp