Teoria Let Them. Un instrument revolutionar care a cucerit milioane de oameni

• Cea mai citita si cea mai vanduta carte de non-fictiune pe amazon.com!!!
• Autoarea bestsellerului Regula de 5 secunde

Doua cuvinte vor schimba modul in care gandesti despre viata ta in intregime.

In aceasta carte vei invata cum doua cuvinte simple – Let Them (Lasa-i) – te pot descatusa. Te vei simti eliberat de opiniile, dramele si judecatile celorlalti, eliberat din ciclul epuizant al incercarilor de a gestiona totul si de dirija pe toata lumea din jurul tau.

Exista un mod mai bun de a-ti trai viata.

Teoria Let Them este o metoda demonstrata, care te invata cum sa iti protejezi timpul si energia si sa te concentrezi asupra lucrurilor care conteaza cu adevarat pentru tine. Ai petrecut prea multa vreme cautand aprobarea altora, gestionandu-le fericirea si permitand ca opiniile lor sa te tina pe loc. Invata cum sa incetezi sa le oferi puterea ta celorlalti si incepe sa iti creezi o viata in care tu sa fii pe primul loc: visurile tale, scopurile tale, fericirea ta.

Let Them este un instrument revolutionar despre care milioane de oameni din intreaga lume nu inceteaza sa vorbeasca, pentru ca functioneaza cu adevarat. Cea mai rapida cale de a prelua controlul asupra vietii tale este sa nu mai incerci sa-i controlezi pe altii si sa te concentrezi asupra a ceea ce poti controla: tu insuti.

Lasa-i pe ceilalti sa isi traiasca viata si vei ajunge in sfarsit sa ti-o traiesti pe a ta.

Mel Robbins este autoarea unor carti aflate in topul bestsellerelor New York Times si experta de renume mondial in lucru cu atitudinea mentala (mindset), in motivatie si schimbare comportamentala, iar lucrarile ei au fost traduse in 41 de limbi. Impactul lui Mel este cu adevarat global: milioane de volume vandute, sapte titluri #1 Audible si miliarde de vizualizari. Ca gazda a The Mel Robbins Podcast, unul dintre cele mai bine clasate podcasturi din lume, Mel le insufla in fiecare zi incredere ascultatorilor sai din 194 de tari. Compania ei media, 143 Studios Inc., produce continut premium, provocator, evenimente transformatoare si programe originale de training pentru clienti cum sunt Starbucks, JPMorgan-Chase, LinkedIn, Headspace si Ultra Beauty. Cunoscuta pentru capacitatea ei de a simplifica subiecte complicate pana la nivelul unor actiuni practice de zi cu zi, Mel Robbins ofera in Teoria Let Them cea mai puternica si mai profunda carte a sa de pana acum.

Cuprins:

Teoria Let Them

• Capitolul 1. Nu-ti mai irosi viata cu lucruri pe care nu le poti controla
• Capitolul 2. Sa incepem: lasa-i + lasa-ma

Tu si teoria Let Them

Gestionarea stresului

• Capitolul 3. Socant: viata este stresanta
• Capitolul 4. Lasa-i sa te streseze

Teama de parerile altora

• Capitolul 5. Lasa-i sa gandeasca rau despre tine
• Capitolul 6. Cum sa-i iubesti pe oamenii dificili

Confruntarea cu reactiile emotionale ale altora

• Capitolul 7. Cand adultii fac crize de furie
• Capitolul 8. Decizia corecta pare adesea gresita

Depasirea compararii cronice

• Capitolul 9. Da, viata nu este dreapta
• Capitolul 10. Fa din comparare dascalul tau

Relatiile tale si teoria Let Them - Cum sa devii un expert in prietenia dintre adulti

• Capitolul 11. Adevarul pe care nimeni nu ti l-a spus despre prietenia dintre adulti
• Capitolul 12. De ce unele prietenii se sting in mod natural
• Capitolul 13. Cum sa creezi cele mai bune prietenii din viata ta

Motiveaza‑i pe ceilalti oameni sa se schimbe

• Capitolul 14. Oamenii se schimba doar atunci cand au chef
• Capitolul 15. Deblocheaza puterea influentei tale

Ajuta pe cineva care are dificultati

• Capitolul 16. Cu cat incerci mai mult sa ii salvezi, cu atat se scufunda mai mult
• Capitolul 17. Cum sa oferi sprijin in mod corect

Alege iubirea pe care o meriti

• Capitolul 18. Lasa-i sa-ti arate cine sunt
• Capitolul 19. Cum sa duci relatia la nivelul urmator
• Capitolul 20. Cum fiecare sfarsit este un inceput frumos.