Sunt bine si alte minciuni pe care ti le spui. Harta regasirii pentru femei la capatul puterilor

Ai in mainile tale trusa de prim ajutor emotional a oricarei femei care vrea sa fie sincera cu sine. Poate ai fost si tu acolo. Intr-o zi in care ai baut cafeaua pe fuga si ai simtit ca viata ta continua… dar fara tine in ea. Intr-o seara in care ai zambit, dar in spatele zambetului era doar oboseala. Intr-un moment in care ai fi dat orice sa fii altcineva.

 

Aceasta este o carte pentru femeia care simte ca s-a pierdut printre roluri, griji si asteptari, dar care isi doreste sa se intoarca acasa – la sine. Un ghid bland de regasire, scris de psihologul Mirela Horumba, dupa 20 de ani de lucru cu femei care au invatat sa aiba grija de toata lumea, mai putin de ele.

 

Sunt bine si alte minciuni pe care ti le spui este o calatorie interioara cu 13 locuri de conexiune personala. Cartea urmeaza modelul balantei din psihoterapia pozitiva, care arata ca viata fiecarei femei se sprijina pe patru piloni esentiali – CORP, EMOTII, RELATII si VISURI –, iar atunci cand unul dintre ei este neglijat, intreaga existenta se dezechilibreaza. Prin povesti terapeutice, explicatii psihologice clare si exercitii introspective, psihologul Mirela Horumba iti ofera o harta emotionala completa – una care nu cere perfectiune, ci prezenta, sinceritate si incredere. E timpul sa-ti regasesti bucuria si sa traiesti, in sfarsit, o viata care iti apartine!

 

Ce este modelul balantei? 

 

Modelul balantei este un instrument terapeutic care te ajuta sa intelegi unde s-a rupt echilibrul tau interior, privind cum este distribuita energia intre cele patru domenii esentiale: corpul, relatiile, activitatea si sensul personal.

 

Cand un domeniu primeste prea mult sau prea putin din atentia ta, intreaga viata se dezechilibreaza, dupa cum urmeaza:

 

Aceasta carte este pentru tine daca:

 

Aceasta carte te va ajuta sa: