Somnul bebelusilor. Metoda stiintifica pentru a-i ajuta sa doarma neintrerupt noaptea

Descopera cea mai buna si blanda metoda de invatare a somnului, bazata pe stiinta si inspirata de cercetari recente, cu ajutorul careia bebelusul tau va dormi in mod natural cat e noaptea de lunga.

Cea mai arzatoare dorinta a parintilor extenuati, care abia isi mai pot tine ochii deschisi, este sa aiba un somn nocturn sanatos. Doar ca pana acum nu a existat un program de somn bazat pe o cercetare stiintifica remarcabila. Cautarea ta se opreste aici!

In Somnul bebelusilor, Sofia Axelrod, doctor in neurostiinte, formator in stiinta somnului si mama a doi copii, iti prezinta prima metoda de invatare a somnului care are cu adevarat o baza stiintifica. Dupa nasterea primului sau copil, Axelrod a inteles ca sfaturile traditionale legate de somn sunt in conflict cu realitatea stiintifica, inclusiv cu descoperirile in domeniu ale lui Michael W. Young, mentorul sau, laureat al Premiului Nobel.

Pornind de la aceste studii, Axelrod a dezvoltat o metoda inovativa bazata pe descoperirile in legatura cu ceasul circadian al corpului uman. Din momentul in care a observat rezultatele metodei pe care a folosit-o si in cazul copiilor sai, a consiliat numeroase familii care s-au confruntat cu probleme de somn ale bebelusilor, ajutandu-i pe cei mici sa se relaxeze, sa adoarma mai usor si sa aiba un somn linistit pe tot parcursul noptii.

"Un ghid linistitor, cu explicatii clare, venite de la un expert in domeniu." (Publishers Weekly)

"Verdict: o sursa valoroasa, care foloseste cercetarea pentru a-i ajuta pe parintii si bebelusii care isi doresc cu disperare sa puna geana pe geana." (Library Journal)

Sofia Axelrod este doctor cercetator al somnului in laboratorul lui Michael W. Young, castigator al Premiului Nobel pentru Fiziologie sau Medicina in 2017. Atunci cand a ramas insarcinata cu primul ei copil, avand un istoric de insomnie, dr. Axelrod s-a temut ca nu va mai dormi vreodata. Dupa nasterea primului sau copil, a aplicat in mod natural cunostintele aprofundate despre somn pe care le avea pentru a-si ajuta bebelusul sa doarma. A functionat atat de bine, incat a inceput sa imprastie vestea, lucrand cu alte familii, scriind si vorbind despre puterea stiintei somnului.

Prin munca sa, dr. Axelrod le ofera proaspetilor parinti un somn bun in timpul noptii. Explicand celor interesati secretele somnului, pe care le culege din prima linie a cercetarilor stiintifice, scopul final al dr. Axelrod este sa imbunatateasca fundamental somnul in societatea noastra notorie lipsita de somn si in particular pe cel al parintilor copiilor mici.