Intareste-ti memoria

„Glumeam ca imbatranesc la 30 de ani, deoarece uitam des lucruri.”

Memoria nu este doar o functie cognitiva, ci parte din identitatea noastra. Cand memoria se deterioreaza, nu pierdem doar informatii, ci si independenta, siguranta, legaturi si capacitatea de a lua decizii bune.

In cartea de fata, dr. Daniel G. Amen combate ideea ca pierderile de memorie sunt „normale” odata cu varsta. Uitarea frecventa, confuzia mintala sau senzatia ca memoria se degradeaza trebuie luate in serios devreme, nu abia cand apare un diagnostic grav. Cercetarile recente arata ca este posibil sa iti imbunatatesti semnificativ memoria si functiile cognitive, precum si sa previi, iar in anumite cazuri, chiar sa inversezi unele forme de dementa.

Vei descoperi cum sa:

• Identifici factorii de risc pentru boala Alzheimer si alte tulburari de memorie
• Intelegi rolul alimentatiei si sa alegi combustibilul potrivit pentru creier
• Iti antrenezi si stimulezi functiile cognitive
• Gasesti tratamentele si medicamentele potrivite.

E timpul sa faci pasi importanti catre o memorie mai buna, o performanta mintala superioara si o stare generala de sanatate si echilibru!

Dr.Daniel G. Amen este un expert in sanatatea creierului cu dubla certificare si autorul a 12 bestsellere New York Times. In urma cu 34 de ani, Dr. Amen a fondat Clinicile Amen, lantul de clinici private cu una dintre cele mai mari rate de succes recunoscute in tratarea problemelor psihice complexe. Astazi, Clinicile Amen dispun de cea mai mare baza de date din lume de tomografii functionale ale creierului, insumand peste 170 000 de tomografii efectuate pe pacienti din 121 de tari. Dr. Amen este cercetatorul principal in cel mai mare studiu de imagistica cerebrala si de reabilitare a jucatorilor de fotbal profesionisti din lume. Cercetarile sale nu numai ca au demonstrat grade ridicate de leziuni cerebrale la jucatori, ci au aratat si posibilitatea unei recuperari semnificative pentru multi dintre ei cu ajutorul principiilor care stau la baza muncii sale.