In sfarsit fara alcool. Metoda usoara a lui Allen Carr

O metoda eficienta, imediata si definitiva de a depasi seductia bauturii.

Allen Carr, cea mai mare autoritate mondiala in lupta impotriva fumatului, a carui carte In sfarsit nefumator a fost publicata in peste 40 de limbi si vanduta in peste 10 milioane de exemplare, isi aplica in lucrarea de fata metoda revolutionara la consumul de alcool.

Suntem tentati sa bem tot mai mult. O petrecere in familie, o iesire cu prietenii, un eveniment social ori profesional, rutina si vacantele, reclamele comerciale – totul e un bun prilej pentru un pahar in plus. Allen Carr ne ofera solutia de a iesi din acest tipar fara a avea sentimentul ca ne privam de ceva, fara a simti o frustrare sau nevoia de a ne mobiliza vointa. Autorul ne spulbera iluziile legate de alcool, elimina dependenta psihologica de bautura si ne face liberi sa ne bucuram cu adevarat de viata. Cu o intelegere uimitoare a psihologiei bautorului, el ne invata in termeni simpli si practici cum sa iesim pas cu pas din capcana alcoolului in exact timpul necesar pentru a-i citi cartea.

ALLEN CARR, de profesie contabil, fumator de pana la 100 de tigari pe zi, a incercat zadarnic, de nenumarate ori, sa se lase de fumat, pana cand, in 1983, a descoperit METODA USOARA (EASY WAY) care ii poarta astazi numele. A in intat o retea internationala de clinici Allen Carr pentru vindecarea fumatorilor de adictie, a extins METODA USOARA la alte situatii (controlul greutatii, dependenta de alcool etc.), a publicat carti – traduse ulterior in peste 20 de limbi –, insotite adesea de versiuni audio sau video. Printre bestsellerurile sale se numara Allen Carr’s Easyweigh to Lose Weight, Allen Carr’s Easy Way to Stop Smoking, The Only Way to Stop Smoking Permanently, How to Stop Your Child Smoking si The Easy Way to Enjoy Flying. Editura Humanitas a publicat In sfarsit nefumator (2004; aparuta sub forma de audiobook, in 2009, la Humanitas Multimedia), Greutatea ideala (2011), In sfarsit nefumatoare (2013), In sfarsit fara alcool (2016), Gata cu frica de avion (2018).