In cautarea fericirii. Mindfulness: caile spre implinire

In lumea stresanta si deseori frenetica in care traim, trebuie sa avem grija de sanatatea noastra mintala. Diverse culturi au dezvoltat o traditie a constiintei de sine si a grijii fata de cei din jur, calitati care astazi au relevanta pentru noi toti. In cautarea fericirii este prima carte care intentioneaza sa prezinte intr-un singur volum diverse cai de a obtine fericirea, practicate in intreaga lume.

Cartea ofera zeci de idei care sa va inspire in alegerea stulului de viata, fiecare traditie panandu-va la dispozitie modalitati la indemana de a va schimba viata in bine. Acestea nu se exclud una pe cealalta, astfel incat veti putea sa le gasiti si sa le combinati intr-un fel personal, care sa va ghideze in drumul dumneavoastra spre gasirea fericirii si a multumirii de sine.