Eu, tu si relatiile noastre. Metoda ESPERE ilustrata in 33 de studii de caz despre cum sa fim bine cu noi insine si cu ceilalti

Eu, tu si relatiile noastre este o carte care vorbeste despre relatii - nu doar la modul teoretic, ci si prin viata traita, prin emotii adevarate, prin curajul unor oameni de a-si arata ranile si vindecarile relationale obtinute prin Metoda ESPERE. Sub indrumarea atenta a psihologului si formatoarei psih. Daniela Dumitrescu, 24 de practicieni ai Metodei ESPERE impartasesc 33 de experiente reale, momente de transformare profunda in care comunicarea relationala a devenit cheia catre echilibru, sens si reconectare.

 

Fiecare poveste e o invitatie la introspectie: parinti care invata sa se apropie de copiii lor, parteneri care isi redefinesc iubirea, oameni care se intorc cu blandete spre ei insisi, oameni care invata cum sa comunice in relatie, cum sa intretina relatii echilibrate cu sine si cu ceilalti, o cunoastere cu care nu ne nastem, ci pe care o deprindem. Dincolo de durere, confuzie sau tacere, aceasta carte arata cum relatiile pot deveni spatii de crestere, de vindecare si de autenticitate.

 

Metoda ESPERE, creata de Jacques Salome, este mai mult decat o tehnica de comunicare: este un mod de a trai cu respect fata de sine si fata de celalalt. Iar aceasta carte o face accesibila, vie, concreta imbinand concepte teoretice clare cu aplicari reale, cotidiene. Este un ghid empatic pentru toti cei care simt ca "ceva nu merge" in relatiile lor si care cauta altceva: un nou limbaj, o alta intelegere, o apropiere reala.

 

Scrisa cu sinceritate si vulnerabilitate, cartea nu ofera retete, ci deschide usi. Usi catre noi insine, catre ceilalti, catre o comunicare curata si asumata. Este un manifest pentru relatii vii, in care prezenta, grija, ascultarea si simbolizarea (pozitionari, tehnici si instrumente ale Metodei ESPERE) devin gesturi de iubire profunda.

 

Eu, tu si relatiile noastre nu este doar o carte despre o metoda de a comunica armonios in relatii. Este despre oameni. Despre tine, despre mine, despre fiecare relatie care ne modeleaza si ne invata cum sa fim mai autentici.

 

Suntem aruncati in viata fara sa fim pregatiti inainte cu cateva elemente de baza ale vietii relationale, spre exemplu: cum sa ne exprimam clarificator, cum sa ne pozitionam in relatii, cum sa refuzam, cum sa transmitem sau sa primim mesajele care vin pe canalul comunicarii, cum sa mentinem o relatie, cum sa finalizam o relatie etc. Aceste cateva elemente de baza ne-ar feri de multa suferinta. Comunicarea pe care noi o folosim astazi este rezultatul tuturor conditionarilor noastre socio-culturale, al gandurilor noastre, al fricilor noastre sau a ceea ce credem noi ca este mai bine sa spunem, sa transmitem.

 

Aceasta aparenta spontaneitate este hranita de educatie si cultura, dar adesea impiedica o transmitere autentica a mesajului din interiorul nostru. Asa se face ca ramanem nespusi, intr-o tacere profunda a fiintei noastre care se cere auzita, ascultata, primita, validata si, de ce nu?, iubita de cei din jurul nostru. Plecam apoi catre taramuri care inca ne sunt inaccesibile, cu tristetea faptului ca cei din jurul nostru nu ne cunosc cu adevarat, nu ne stiu, nu ne-au inteles niciodata, desi sunt poate mama noastra, fratele nostru, iubitul nostru sau fiica noastra. In egala masura, nici noi nu venim catre celalalt cu deschiderea de a-l primi asa cum este, de a-l asculta, de a-l vedea, de a-l recunoaste si, de ce nu?, de a-l iubi, nu pentru propriile noastre limite si frici, ci pentru sansa binecuvantata de a experimenta impreuna iubirea.

 

Jacques Salome a reunit in anii '70 acest complex de tehnici, instrumente, principii si reguli intr-un concept unificator pe care l-a denumit Metoda ESPERE, un acronim al sintagmei "Energie Specifica Pentru o Ecologie Relationala Esentiala". Creatorul ei a vazut-o ca pe o pedagogie in sensul ei literalmente didactic, educativ si cu o larga aplicabilitate, indiferent de varsta. Pentru ca da, poti sa te educi relational, poti sa inveti sa comunici la orice varsta si veti avea exemple inclusiv in acest volum.

 

Mereu vom gasi noi si noi straturi de vindecat, noi provocari, noi perspective din ce in ce mai ample. Iar atunci cand acceptam asta, intelegem ca demersurile, tehnicile esperiene, ingrijire simbolice devin aproape un fel de a fi, un stil de viata.

 

Colectiv de autori: psih.Tatiana Morari, Lidia Muscalu, Ileana Mirela Gutu, Alexandra Palaghia-Vlasceanu, psih.Cristina Eftimie, Dr.O., Marilena Ghergus, Denisa Diaconu, Andreea T., Emilia Badea, Dana Russu, Sorin S., Carla Fabian, Oxana P., Madalina R., Ana Dulgheru, Gabriela Calin, Irina A., Corina Rafila, Adela Munteanu, psih. Georgeta Iordache, Giulia Baldovin, Sonia Dumitrescu.