Dieta antiinflamatoria: Guía para principiantes para curar naturalmente su inflamación, tratar el sistema inmune, aliviar el dolor (Libro en e

Cada vez que pensamos en la inflamaci n, generalmente visualizamos partes inflamadas del cuerpo, como articulaciones, extremidades artr ticas, rigidez muscular, etc. Hemos llegado a asociarlas con inflamaci n y algo que afecta a las personas mayores. Sin embargo, la inflamaci n es m s que dolores en las articulaciones o artritis. De hecho, puede afectar y afecta a todo nuestro cuerpo independientemente de nuestra edad. Nos puede afectar desde el d a en que nacemos hasta el d a de nuestra muerte.

Este libro tiene como objetivo proporcionar a los lectores una gu a completa sobre la dieta antiinflamatoria M S los siguientes conocimientos fundamentales sobre:

- Qu es la inflamaci n y c mo funciona?

- C mo podemos prevenir los efectos negativos de una inflamaci n cr nica

- C mo evitar errores comunes en su dieta y tratamiento

- C mo una dieta antiinflamatoria combate la inflamaci n cr nica

- M s de 20 recetas curativas y deliciosas para el desayuno, el almuerzo y la cena