Cum sa-ti pastrezi seninatatea cand totul in jur se prabuseste

O noua carte de Fabrice Midal, adica: o masura meditatie rasadita in cultura occidentala, o masura filozofie golita de conceptele greoaie si inca ceva – acel quelque chose care face ca lectura sa te lase cu o luminoasa stare de aerisire interioara.

Cand totul in jur se duce de rapa, cel mai neinspirat e sa-ti spui ca va fi bine. Iata o prima doza de soc cu care Fabrice Midal, al carui sport preferat ramane sa zdruncine idei primite de-a gata, ne arata nebanuitele posibilitati pe care le avem ca fiinte umane. Dar pe care adeseori nu le vedem, pentru simplul motiv ca asa ne-am obisnuit.

Inamic declarat al tocirii mintale si sufletesti, proful de meditatie a la française ne provoaca mai intai la nivel uman: ne explica de ce frica si angoasa sunt firesti, de ce o existenta fara negativitate n-ar avea nici gust, nici haz, de ce slabiciunile sunt bune, iar responsabilitatea personala si demnitatea sunt de aparat cu orice pret, ne dezvaluie in ce consta intelepciunea homarului si ne spune povestea unui print care se credea curcan. Dar ne starneste si intelectual: se ia de guler cu Epictet, ne trimite la Shakespeare, la Descartes, la Hannah Arendt si la Sartre, ne plimba prin Parisul ocupat de germani si prin America precara din fotografiile lui Diane Arbus.

Convins ca locul unei existente fericite e intre ordine si haos si ca-n viata, pana la urma, e ca-n bucatarie, Fabrice Midal scrie un nou eseu revigorant, de citit toata ziua. Paginile lui ne incurajeaza sa ne lasam sedusi de posibilitate si ne invita la o lingurita de filozofie, ca sa ne fie mai bine cu noi si cu lumea.

"Fabrice Midal e un camarad simpatic." (Psychologies)

"Avem aici cateva sfaturi echilibrate, din care invatam cum sa facem pace cu noi insine." (Elle)

"Ce bine e sa te tragi din cand in cand deoparte, insotit de viziunea clara si optimista a lui Fabrice Midal!" (Happinez)

Fabrice Midal este filozof, istoric de arta, eseist si editor. In cele cateva zeci de carti care ii poarta semnatura, scrie despre Socrate si Hristos, Caravaggio si Jackson Pollock, Donald Trump si Kim Kardashian. Este unul dintre cei mai cunoscuti sustinatori ai practicii meditatiei in Franta, pledand pentru o abordare moderna a ei, care sa raspunda nevoilor reale ale occidentalului contemporan. Din acest punct de vedere, se declara adept al budismului laic, iar in calitate de specialist in tipurile de violenta specifice vietii cotidiene (burnout, manipulare, dependentele de mediul digital), a fondat in 2006 Ecole occidentale de méditation (Scoala occidentala de meditatie). Scopul acestei organizatii se abate de la dezideratele budismului traditional, propunand in schimb abordari si metode simple care sa ii ajute pe doritori sa faca fata violentei cotidiene intr-un mod cat se poate de concret. Este o figura extrem de populara in Franta, titlurile lui fiind vandute in sute de mii de exemplare.

Pe site-ul personal, fabricemidal.com, sunt disponibile mai multe informatii despre autor, precum si un newsletter, o serie de inregistrari si un curs online de meditatie dedicat hipersensibililor.