Cosmarurile. Cum sa alungam spaima din timpul noptii

Cine nu s-a trezit vreodata in toiul noptii, cuprins de spaima, cu inima batand sa?i sara din piept, lacde transpiratie sau plangand amarnic, sub imperiul unui vis inspaimantator? Cine nu a purtat cu sine in zilele urma? toare povara vreunui visapasator, provenit parca din cele mai adanci tenebre aleHadesului? Crezi ca lumina zilei le va disipa, dar demulte oricosmarurile revin periodic, sfidand vointa si puterea ta de a le tine sub control.
Asacum a aratat experienta, insa, cosmarurile, la fel ca toate visele, poarta cu eleun mesaj provenit din adan? curile psihicului. Doar intelegerea acestuia este capabila sa miste lucrurile, sa faca astfel incat cosmarul sa dispara, permitand deblocarea energiei pecare o stocheaza. Desiinterpretarea este individuala, tinand decontextul fiecaruia, ne intalnim adesea cu motive onirice teme generale precum fenomenele naturale, animalele, corpul omenesc, masinariile sau actiunile umane, care dau structura, directie si universalitate interpretarii. Pe acestea le exemplifica si le discuta Renate Daniel in cartea sa, intr-un limbaj accesibil celor neinitiati, furnizand totodata elemente desimbolistica interesante si utile inclusiv pentru specialisti.

Un cosmar nocturn este un fel de intrus. El ne tulbura pacea sufleteasca prin faptul ca ne confrunta cu imagini inspaimantatoare care ne infricoseaza si ne facsa ne trezim. In timpul cosmarului avem parte de experiente cumplite. [...] Frumusetea, bucuria sau pofta de viata nu isi gasesc acolo locul. Iar cosmarurile careasa cum este, de exemplu, cazul visului biblic al lui Faraon dezvaluie lucruri esentiale despre dezastrele care se vorproduce in timpul unei intregi epoci, pot deveni chiar o mostenire culturala Renate Daniel

Renate Daniel este psihiatru, psihoterapeut si psihanalist jungian si, totodata, director de programe al Institutului C.G. Jung din Zurich