Copilul interior ranit si iubirea. Cum realizezi o intimitate profunda in relatia cu partenerul

Primele experiente pe care le avem cu parintii nostri sunt decisive pentru crearea unui parteneriat de viata reusit si a unei familii functionale. Daca in copilarie ne-au lipsit sprijinul, aprecierea si iubirea este foarte probabil ca aceste rani sufletesti sa se manifeste si in relatiile noastre de cuplu.

Autorii vorbesc aici despre ranile narcisice care pot fi observate in crizele aparute intre partenerii de viata, cand scenariile certurilor se repeta la nesfarsit si predomina suferinta emotionala, furia sau rusinea. Barbara si Udo Röser, care formeaza ei insisi un cuplu de multi ani, demonstreaza modul in care putem iesi din spirala negativa pe care o formeaza lipsa iubirii de sine, rusinea si nesiguranta, pentru a gasi comunicarea si intimitatea autentica in cuplu.

„Sinele nostru se dezvolta din primele zile de viata, si anume de indata ce intram in contact cu parintii sau cu alte persoane de referinta importante. Si prin modul in care intra ei/ele in relatie cu noi, raspund la noi, reactioneaza la noi. In aceasta structura de relatii si atasament creste, se formeaza si se dezvolta sinele nostru si de ea depinde in principal ce relatie avem cu noi si cu alti oameni. Capacitatea de a intretine relatii intime intr-un mod sanatos si satisfacator depinde de cata iubire, apreciere si sustinere am avut parte. Aceste experiente relationale timpurii ne formeaza capacitatea de a iubi.” (Autorii)

„Invatam si traim iubirea de timpuriu, fiindca parintii nostri reactioneaza la comportamentul nostru, raspund la semnalele noastre de sugari si copii mici. Aceste prime experiente influenteaza in mod decisiv, pe langa factorii genetici si socioculturali, capacitatea noastra ulterioara de a iubi. In intimitatea cu un partener/o partenera sunt reactivate aceste prime experiente de iubire. Cand vorbim aici despre intimitate, nu ne referim la sexualitate, cu care este echivalata in limbajul colocvial. Intimitate inseamna mult mai mult. Intimitatea se creeaza atunci cand ne facem cunoscuti ca parteneri: cu gandurile si sentimentele noastre, cu relatia fata de corpul nostru.” (Autorii)i

Barbara Röser este psihoterapeuta specializata in terapia sexuala si de cuplu, terapeut formator in sinteza de cuplu si conferentiar la Academia de Medicina Psihosomatica si Psihoterapie APPM Wiesbaden. Traieste impreuna cu familia in Wiesbaden, Germania.

Udo Röser este psihoterapeut specializat in terapia sexuala si de cuplu, terapeut formator in terapia de cuplu si sinteza de cuplu, precum si in terapia Gestalt. El este coordonatorul unei clinici de reabilitare pentru tratarea tulburarilor legate de consumul de substante si dependente. Traieste impreuna cu familia in Wiesbaden, Germania.

Cuprins:

1. Ce este iubirea?

• Influenta reprezentarilor antice despre iubire
• Idealul romantic al iubirii
• Iubirea in secolul al XXI-lea
• Idealul modern al iubirii parteneriale

2. De ce necesita iubirea curaj

• Povestea lui Amor si Psyche
• Un pas nou, curajos in viata — infruntarea trecutului
• Cunoaste-te pe tine insuti — susceptibilitatea noastra mocnita
• Invata prin celalalt

3. Copilul interior ranit in relatie

• Recunoaste si schimba tipare vechi
• Capacitatea de a controla propriile sentimente — autoreglarea (I)
• Modelul „copilului interior ranit“
• Gasirea contactului cu „copilul interior ranit“

4. Intimitatea — solutia iubirii

• Imaginea despre corpul meu si corpul tau
• Iubirea necesita cuvinte
• Sa vorbim despre sensul iubirii comune
• Intimitatea cere timp
• Spatiul intim al cuplului
• Plangerile distrug intimitatea

5. Iubirea si narcisismul

• Povestea lui Narcis si Echo
• Narcisismul ofensiv si cel defensiv
• Cum reactioneaza narcisicii la jignire, la ranile narcisice
• Capacitatea de a controla propriile sentimente — autoreglarea (II)
• Cum devii un „faptas“ fata de partener

6. Sexualitate, senzualitate, erotism

• Intimitate si sexualitate
• Triada erotism—senzualitate—sexualitate
• Arta stimularii

7. Despre aripile si catusele iubirii — sondarea conflictelor

• Cearta si ranile narcisice
• Cercul vicios al conflictului narcisic
• Respingere si rezistenta
• De ce ne certam?
• Adictia — testul de rezistenta al cuplului

8. Cand cad mastile narcisismului

• Sa-ti ceri iertare — testul de maturitate a iubirii
• Dupa intetirea conflictului: cinci pasi catre iertare
• Puterea reconcilierii
• Propria demnitate si demnitatea celuilalt
• Lupta pentru iubire — magia unei poezii de dragoste.