Citeste cand…

De la autoarea bestsellerului De ce nu mi-a spus nimeni asta pana acum?

Vandut in peste 1 milion de exemplare si tradus in mai mult de 40 de limbi.

Scrisa ca urmare a bestsellerului sau De ce nu mi-a spus nimeni asta pana acum?, psihologul clinician dr. Julie Smith ne ofera o carte-manual pentru viata. Conceputa ca o serie de scrisori, fiecare capitol ofera o suma de constatari si sfaturi intelepte pentru a fi folosite in caz de urgenta, ca sa ne ghideze in acele momente fundamentale cand viata devine prea complicata.

Uneori, exista clipe in care avem nevoie doar de cateva cuvinte de incurajare pentru a ne canaliza gandurile si atentia spre ceea ce ne poate ajuta. In alte momente avem nevoie de mai mult, asa ca fiecare scrisoare este urmata de o sectiune cu instrumente, actiuni simple pe care sa le urmam pentru a imbunatati situatia si a merge inainte. Fie ca te confrunti cu propriile probleme sau oferi sprijin unei persoane dragi, aceasta este cartea pe care sa o tii mereu la indemana si la care sa apelezi de cate ori ai nevoie.

• cand iti faci griji pentru orice lucru
• cand trebuie sa dai randament sub presiune
• cand te copleseste stresul
• cand continui sa spui da, dar ar trebui sa spui nu
• cand apare frica
• cand te simti ca un impostor
• cand prietenii nu sunt de fapt prieteni

Si multe altele. Aceasta este o carte pe care sa o deschizi in momente de incertitudine si pe care s-o inchizi cand te simti gata sa infrunti lumea.

Viata ne aduce in cale provocari care sunt incurcate, complicate si confuze. Primul pas crucial spre rezolvarea acestora este de a ne concentra in directia potrivita chiar de la inceput. Dar nu stim mereu cum si nici nu avem oamenii care sa ne ajute sa o facem. Prin urmare, aceasta carte este gandita pentru noi, cand avem nevoie sa gasim o cale de iesire, pentru prietenii nostri care sunt departe, pentru copiii nostri care parasesc caminul parintesc si pentru familia noastra, cand nu ne gasim cuvintele potrivite.

DR. JULIE SMITH este psiholog clinician, autor de bestsellere si creator de continut. Dupa ce a lucrat pentru Serviciul National de Sanatate britanic si si-a deschis un cabinet particular, Julie si-a facut o meserie din a oferi o educatie de calitate privind sanatatea mintala, liber accesibila pe YouTube, Instagram si TikTok. Publicul ei a crescut impresionant, utilizatorii fiind incantati de clipurile sale in care ofera sfaturi. In prezent, are peste opt milioane de urmaritori pe platformele de social media.

Prima carte a lui Julie, De ce nu mi-a spus nimeni asta pana acum?, a fost bestseller Sunday Times, a stat peste 100 de saptamani in Top Ten din Marea Britanie, s-a vandut in peste un milion de exemplare in engleza si a fost tradusa in mai mult de 40 de limbi. Julie este invitata cu regularitate ca expert la emisiunea de dimineata a postului ITV si are numeroase aparitii in media si nu numai. Este de asemenea ambasador al BBC pentru organizatia caritabila Children in Need. De ce nu mi-a spus nimeni asta pana acum? a fost publicata la Editura Litera in 2022.