Campo de Entrenamiento Budista, Paperback

El budismo consiste en entrenar a la mente, y un campo de entrenamiento es un mEtodo de adiestramiento ideal para el lapso de atenciOn tan breve que caracteriza a nuestra generaciOn. Los capItulos de este pequeNo libro se pueden leer en cualquier orden, y son sencillos y fAciles de comprender. Cada historia, cada frase que inspira y cada enseNanza ofrece tEcnicas para mejorar la conciencia plena con las que todos nos podemos identificar. No necesitas ser un budista para sentirte motivado por las enseNanzas del Buda. Como dijo el Dalai Lama:

«No trates de utilizar lo que aprendes del budismo para ser un budista; utilIzalo para ser una mejor versiOn de ti mismo.

Siempre y cuando te sientas motivado hoy para ser mejor de lo que fuiste ayer, no importa si son los actos caritativos de la Madre Teresa de Calcuta, la perseverancia de Gandhi o el comportamiento sereno de algUn familiar cercano lo que te inspira. Independientemente de la religiOn, ubicaciOn geogrAfica, raza, origen Etnico, color, gEnero, orientaciOn sexual, edad, habilidad, flexibilidad o vulnerabilidad, si haces el bien te sentirAs bien y si haces el mal te sentirAs mal.

El budismo no se trata Unicamente de meditar. Se trata de poner manos a la obra y ayudar a aliviar parte del sufrimiento en el mundo. Si estAs listo para ser un soldado de la paz en el ejErcito del amor, bienvenido al Campo de entrenamiento budista