Bucuriile intelepciunii. Cum sa intampini schimbarea si sa-ti gasesti libertatea. Editia a II-a

Un ghid practic de aplicare a viziunilor si a practicilor budiste in momentele in care ne confruntam cu provocarile vietii de fiecare zi.

 

Mingyur Rinpoche este unul dintre cei mai respectati maestri ai meditatiei tibetane, iar invataturile sale au inspirat si au motivat nenumarati oameni de-a lungul timpului. Observand ca lumea se confrunta din ce in ce mai mult cu anxietatea, dar si cu alte emotii tulburatoare care ne complica viata si ne submineaza potentialul de iluminare, a conceput Bucuriile intelepciunii, ca metoda eficienta si accesibila de solutionare a problemelor si dificultatilor inerente vietii de zi cu zi.

 

Urmand modelul textelor budiste clasice, cartea este structurata in trei parti, in care se impletesc armonios viziunea si principiile budiste, practicile fundamentale de meditatie tibetane, precum si invataturile deprinse de autor din propria experienta de viata, relatate cu farmec si umor. Deopotriva manual de meditatie si studiu documentat, volumul constituie o veritabila calauza spre schimbare si eliberare, imbinand sfaturile practice cu informatii din domenii variate ale stiintei moderne. Identificarea si abordarea directa a surselor de neliniste si deprinderea tehnicilor de meditatie descrise de Mingyur Rinpoche si Eric Swanson, coautor al cartii, sunt principalii pasi in calea spre libertate, spre descoperirea intelepciunii noastre launtrice, spre incredere si bucuria de a trai.

 

"Cercetarile autorului cu privire la stiinta de a fi fericit alcatuiesc o introducere in budism, care este pe intelesul tuturor." (Tricycle: The Buddhist Review)

 

"O completare neobisnuit de lucida si armonioasa a canonului modern. Descrierile exceptional de clare, sustinute de atitudinea plina de compasiune si intelepciune blanda a lui Mingyur Rinpoche fac din aceasta carte un ghid valoros al practicilor budiste." (Publishers Weekly)

 

"O lectura obligatorie pentru toti cei interesati de cauzele si consecintele fericirii." (Richard J. Davidson)

 

"Mingyur Rinpoche este un maestru carismatic cu o inima si un zambet de aur. Aceasta este una dintre acele carti rare in care il intalnesti pe autor si te molipsesti de stralucirea lui." (Lou Reed)

 

"Exista o reala intelepciune in aceasta carte. Proaspata si clara. Mingyur Rinpoche descopera ceea ce ar putea fi o legatura esentiala intre Buddha, neurostiinta si fizica. El stabileste cu usurinta conexiuni intre discipline complexe si in aparenta total diferite, invitandu-ne la o calatorie incitanta." (Richard Gere)

 

YONGEY MINGYUR RINPOCHE este unul dintre cei mai respectati maestri de meditatie tibetani ai generatiei tinere. Nascut in 1975 in satul Nubri din Nepal, a urmat o pregatire riguroasa in disciplinele practice si filozofice ale budismului tibetan, fiind instruit de unii dintre cei mai mari maestri ai traditiei budiste. Incepand cu 1998, a inceput sa calatoreasca prin lume, tinand seminare, stand de vorba si intalnindu‑se cu savanti din domenii foarte diferite, de la neurologie la medicina si la psihologie, dar si cu oameni obisnuiti. Yongey Mingyur Rinpoche este, de asemenea, fondatorul Institutului Tergar din Bodhagaya, in India, care are ca scop deschiderea disciplinelor clasice ale traditiei budiste catre un numar cat mai mare de oameni si oferirea unui refugiu pentru aprofundarea practicii meditatiei. Povestirile lui inocente, adesea pline de umor, despre greutatile sale personale au impresionat oameni de toate credintele, din lumea intreaga. In 2019, a aparut in documentarul Netflix The Mind, Explained, intr-un episod dedicat beneficiilor mindfulnessului.

 

ERIC SWANSON este absolvent magna cum laude al Yale College si a urmat cursuri de dramaturgie la Juilliard School. Si-a inceput cariera ca muzician, fiind castigator al premiului Allen Award pentru cel mai promitator vocalist. A fost actor profesionist si vreme de 15 ani a jucat in productii dramatice, pe Broadway, si cinematografice. A debutat ca autor in 1990, iar dupa ce s-a convertit la budism, in 1995, a scris, in colaborare cu maestri budisti consacrati, o serie de carti dedicate gandirii si practicilor budiste.