Arta de a trai fericit. Ponturi antice pentru provocari moderne

ADEVARURI vechi CARE ItI VOR schimba VIAtA Descopera modul in care intelepciunea antica a stoicilor iti poate oferi o filosofie de viata in secolul XXI, care te va face mai rezilient, mai pozitiv, mai de succes si mai fericit. Invata meritele faptului de a trai clipa, descoperind cum poti sa supravietuiesti si sa prosperi in vremuri grele, si schimba ceea ce poti schimba, acceptand ceea ce nu poti face. Drumul tau catre o viata mai buna incepe aici!
Aceasta carte simpla, dar plina de forta iti arata cum sa folosesti intelepciunea antica pentru a face schimbari practice, pozitive in viata ta. Folosind studii de caz provocatoare, idei-cheie si oferind instrumente de autoevaluare, demonstreaza ca stoicismul este o cale profunda si dovedita spre fericire.
* Gaseste o modalitate rationala si sanatoasa de a trai in armonie cu natura si universul
* Strategii si tehnici de dezvoltare a rezilientei psihologice
* Invata sa traiesti clipa, fii un om fericit si mai bun
* Intelepciune milenara despre conditia umana, la fel de aplicabila si astazi
Donald Robertson este psihoterapeut, specializat, printre altele, in terapie cognitiv-behaviorista si in hipnoza clinica. A tratat pacienti cu probleme legate de anxietate. Este autorul a zeci de articole publicate in reviste de specialitate, dar si al volumelor The Philosophy of Cognitive-Behavioural Therapy si The Practice of Cognitive-Behavioural Hypnotherapy